Tempo de preparo40 minutos Rendimento8 porções     INGREDIENTES 1 kg de batata doce; 1 kg de peito de frango desfiado; 1 pote de requeijão light; cenoura ralada a gosto; 1 dente de alho amassado; 1/2 cebola picada; Sal a gosto; Pimenta do reino a gosto; Orégano a gosto. MODO DE PREPARO Lave

Tempo de preparo 1h e 30 min Rendimento 10 porções INGREDIENTES 10 espigas de milho com as palhas 10 tiras de queijo qualho 200 ml de óleo 1 colher de sopa de sal 1 pitada de açúcar MODO DE PREPARO Descasque o milho, separando as palhas boas, maiores e limpas; Rale as espigas ou retire

Tempo de preparo 25 minutos Rendimento 4 porções INGREDIENTES 1 cenoura grande ralada 2 abobrinhas raladas 1 cebola picada 2 tomates picados 2 espigas de milho 1 colher (sopa) de óleo 1 tablete de caldo de carne Sal Pimenta Cheiro verde 1 ½ xícara (chá) de arroz 3 xícaras (chá) de água quente MODO DE

Tempo de preparo 60 min. Rendimento 6 porções INGREDIENTES 6 Beterrabas cozida cortada em cubos 3 colheres de sopa de Margarina 1 litro de Leite desnatado 1 colher de chá de Sal 2 talos de Cebolinha picados MODO DE PREPARO Refogue a beterraba na margarina por 3 minutos. Junte o leite, tampe e cozinhe por