Tropical, saboroso e refrescante, é uma das frutas da nova estação que está chegando.
Uma estação mais amena está chegando, trazendo um calorzinho a mais. E existem alguns alimentos orgânicos que são específicos desta estação.
Então confira 4 Informações que você precisa saber sobre a fruta abacaxi:
- Além de ser deliciosa, evita indigestão e aumenta a imunidade, diminuindo as chances de contrair doenças;
- Conta com diversas vitaminas: A, C, B1, B2, B3, B5, B6 e B9;
- Possui diversos nutrientes como manganês, magnésio e potássio;
- Auxilia no controle do colesterol;
E segura aí que trouxemos uma informação bônus!!!
- É um ótimo alimento para consumir após os exercícios: o abacaxi possui um composto ativo chamado bromelina, que fica no miolo do abacaxi (sim pode comer!). Ele acelera a recuperação, reduzindo a inflamação ao redor do tecido muscular lesado pelo esforço físico!
Que tal começar a inserir o abacaxi na sua alimentação? 🍍