Benefícios do Iogurte

O iogurte é um excelente alimento para todas as fases da vida. Protege contra o desgaste dos ossos, garante o bom funcionamento do intestino e geralmente tem baixo teor ou é isento de gordura. Como faz parte do grupo de lácteos, seu consumo diário não deve ultrapassar três porções, somando a outros alimentos como leite
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Paletas mexicanas

Tempo de preparo 90 min Rendimento 6 porções INGREDIENTES 500g de morangos Suco de um limão 2 colheres de leite de coco 2 colheres de sopa de leite condensado 1 lata de leite condensado MODO DE PREPARO Bata no liquidificador todos os ingredientes da massa. Em copos descartáveis de 180ml, coloque massa suficiente para cobrir
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Parabéns pelo dia da Mulher

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Nuggets

Tempo de preparo 50 min Rendimento 24 porções INGREDIENTES 500g de peito de frango cru moído 1 colher (sopa) de maionese 2 colheres (sopa) de amido de milho 1 dente de alho amassado 1 colher (sopa) de cebola moída 1 ovo Pimenta do reino a gosto Sal a gosto Margarina para untar Fubá para empanar
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Biscoito amanteigado

Tempo de preparo 30 min Rendimento 100 porções INGREDIENTES 200gr de amido de milho 5 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 e 1/2 xícaras (chá) de manteiga 3 colheres (sopa) de coco ralado 4 colheres (sopa) de açúcar MODO DE PREPARO Junte todos os ingredientes e amasse com a mão. Enrole fazendo bolinhas, aperte
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