Entenda a piramide alimentar

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Benefícios da Água

A água é a substância mais abundante do corpo humano. Ela é um componente essencial de todos os tecidos do organismo. Apesar de não conter nenhuma caloria ou outros nutrientes, sem a água o corpo humano só continuaria funcionando por poucos dias. A perda de 20% de água corpórea pode causar a morte e uma
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Os benefícios do peixe

Confira o vídeo que a Naturas preparou para você seguir uma alimentação mais saudável.  
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Quantidade de Açúcar no Refrigerante

Vídeo mostra que você não gosta de refrigerante, gosta mesmo é de açúcar. Uma garrafa de refrigerante de 600 ml contém 16 saches de açúcar. É o que afirma a campanha da prefeitura de NY contra os excessos de açúcar refinado presente no refrigerante. Beba mais suco natural de frutas sem adicionar açúcar, já que
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